Интерес
к айкидо вызывается возможностью отвлечь голову от повседневных забот ради изучения вариантов решения глобальной задачи: защиты маленького и слабого человека от агрессии большого и сильного противника. Основатель айкидо, которого в Японии уважительно называют О-Сенсей (Великий учитель), наглядно показал, что это достижимо. К счастью, он жил в ХХ веке, некоторое количество кинолент с его участием было сохранено и опубликовано, — его демонстрации айкидо поражают воображение!
- Смысл айкидо состоит в контроле агрессии противника без причинения значительного ущерба его здоровью. Технически эта задача реализуется путём провокации, ухода с линии атаки, входа, выведения противника из равновесия, броска и последующего болевого контроля.
- Техника айкидо не использует значительной физической силы.
Она не зависит от весовых категорий, но требует глубокого понимания взаимодействия с противником на каждом этапе её выполнения. Преимущество возникает при условии высокой точности и своевременности формирования усилий, хорошем знании направлений и способов воздействия. - Айкидо использует простые и естественные круговые движения, но научиться им действительно очень сложно.
Это невозможно сделать по видео или книгам, необходимы партнёры и непосредственный контакт с опытным инструктором, способным объяснять ученикам особенности исполнения каждого элемента, помогать им исправлять неизбежные ошибки.
Становление настоящего мастерства, без допусков и упрощений, занимает не один год. Но гарантируем, что это будут годы, проведённые с удовольствием и интересом!
В обучении айкидо можно выделить следующие этапы:
- Начинающий (младшие кю). Этап разминки и формирования правильных движений тела, структуры и способов передачи усилий, правильного дыхания, связи между концентрацией внимания, дыханием и движением. Обучение простым формам страховок, перекатов, шагов, входов, атак с помощью ударов и захватов;
- Продолжающий (старшие кю и младшие даны). Этап изучения сложных комбинированных атак, атак сзади, атак с традиционным оружием, принципов построения технических действий для нейтрализации атак различных типов;
- Собственно айкидо (выше 3-го дана). Этап изучения провокаций, управления таймингом и дистанцией. Переход к свободной работе, от выбора и исполнения заранее определённых линий техник к вариативности действий, при сохранении единых принципов построения движений.
